Forvarm ovnen til 400. I en bageplade, der er stor nok til at holde pærerne komfortabelt , arrangere pærekvarteret, skære side ned og sprede druerne omkring dem. I en skål kombinerer vinen, honning, abrikos bevarer, vanille og timian og hæld over pærerne.
I mellemtiden, i en medium skål, pisker du, der er granuleret sukker, indtil fast toppe form. Server pærer og druer, der toppes med WhippedcrèMe FraîCheAnd sprinklet med Turbinado Sukker.
Har du nogensinde købt en flok druer, kun for at være for sure til at nyde? Prøv at stege dem! Roasting Koncentrater Sukkerindholdet i druer og gør smagen mere Palatable . Du kan parre ristede druer med svinekød eller kylling, eller brug en blender eller fødevareprocessor til at lave en compote for ost og kiks. Her besluttede jeg at tilføje druerne til almindelig græsk yoghurt med nogle sesamnaps for ekstra crunch som en dessert eller snack.
Hvordan man stegte druer: Sød simple stegte druer opskrift!
Druer er en af de sødeste og smageste frugter på grund af deres høje naturlige sukkerindhold, hvilket gør dem ekstra lækre, når de tørres i rosiner. Men vidste du, at du også kan lave scrumptiously søde ristede druer?!
Naturligt sød og med en skarp bid af saftig godheds svært at finde nogen, der ikke kan lide druer! De er en fantastisk sund snack til nogen, selv en nøjeregnende eller kræsen æder. Og disse stegte druer er enkle måde at skifte smagsprofilen for at holde sund snacking interessant!
Men alle deres søde lækkerhed til side, vidste du, at druer også er en snigende superfood? Både røde og grønne druer er lave i kalorier, indeholder en sund kostfiber, og tilbyder endda noget protein. Men de er også rige på vigtige Mikronæringsstoffer som vitamin C og vitamin K.
Bare en servering af disse stegte druer indeholder over 25 af dit daglige anbefalede vitamin C og lige så meget af dit daglige vitamin K! Selvfølgelig ved vi alle, at frugter tendens til at være kvalitetskilder til immunforstærkerende vitamin C. Men druer højt indhold af knoglebygning, hjerte-sundt vitamin K er en superfood overraskelse!
Du kan tænke på druer som en frokostboks hæftning, men var ude for at bevise, at de er meget mere end det. Survenheden af denne populære frugtcan balance søde og salte retter, og de giver også en behagelig pop, når du bider ind i dem. Derudover er druer pakket med antioxidanter og har et lavt glykæmisk indeks, hvilket gør dem til en væsentlig del af en sund kost.
Stegning af druerne i en flammende varm ovn i sidste øjeblik skaber en sød char for at balancere cumin, koriander og kanel-spicedcrisp-skinnet kylling lår. Druerne mister deres plumpness kort efter at have fjernet dem fra ovnen, så kog dem lige før servering.
Denne næringspakket quinoa og greens salat kan prale af ristede gulerødder til karameliseret smag, skiver druer til en saftig burst og mandler til crunch. Preassemble ingredienserne i en skål for at spare tid, men sørg for at tilføje salat greens lige før servering for at holde dem sprøde.
Mens druer kan være en utraditionel pizza topping, de arbejder vidundere i denne enkle opskrift. Som en sød kontrast til nøddeagtig pesto og rige italienske oste, druer er den perfekte accompanimentto disse ingredienser. De vil afhente karameliseret smag efter tid i ovnen, idet der på en toasty sødme.
Juicy og behageligt buttet, vindruer er på deres højeste nu. Denne alsidige frugt også packs en sund slag: Sort og røde druer er rige på anthocyaninspowerful antioxidanter, der kan sænke din risiko for hjertesygdomme og kræft og boost hjernen magt. Ved at tilføje Kombucha sidste, vi bevare sin kulsyre , hvilket giver en sprød og forfriskende cocktail. For en alkohol-frit fald genopfriskningskursus , bytte den 1 ounce gin i hver drink til 2 ounce tonic vand og 1 tsk. frisk citronsaft.
Stegning mellows tartness, uddyber smagen, og intensiverer sødme af friske druer. Resultatet? En midtpunktet mellem en rosin og en saftig frisk drue. Robust grønkål holder sin form, når det blandes med de yderligere bestanddele i dette næringsstof-pakket salat.
Med kun fem ingredienser er denne hurtige entre-størrelse salat en perfekt weeknight middag. Legleover hele selleri stængler og druer gør store sunde snacks i løbet af ugen. Forbered tangy citrus-honning dressing på forhånd, hvis det er nødvendigt, og overvej at fordoble opskriften til at kaste med grønne eller en kornsalat til middag næste nat.
