Spicy Beef og Bell Pepper Stirfry Opskrift

Rørfries ved deres meget naturfresh grøntsager, en smule protein, en tynd finer af sauceshould være bona fide sunde spiser. Desværre involverer Amerika's Tilpasning af kinesisk mad mindre af de friske grøntsager, en fed snarere end magert protein, og en overflod af olieagtig sauce, der gør hver skål smag lige som den sidste. Derfor er kavaleriet på 1000 plus-kalorieindhold, der svømmer i natrium. Denne krydrede søde oksekødsbehandling er præcis, hvad en stir-stege skal være: hurtig, smagfuld og utrolig godt for dig.

2 spsk low-natrium soja sauce 2 tsk majsstivelse 12 oz flank bøf, tyndt skåret mod kornet 12 spsk jordnødde eller vegetabilsk olie 8 scallions, greener og hvide adskilt , hakket 4 fed hvidløg, tyndt skivede 2 kopper svampe, tyndt skåret 4 kopper grønne bønner, ender fjernet eller sukker snap ærter 2 spsk hoisin sauce 1 spsk chili hvidløg sauce

For seriøse kokke er det ikke bare en forslag , det er en religion. Ingen steder er det diktum mere vigtigt end med omrøring. Hak, terning og hugge din vej gennem alle de grøntsager og proteiner, du har brug for, så arrangere på en plade eller skærebræt i den rækkefølge, du har brug for dem. Har saucer og krydderier målt ud, og de fleste vigtigere har altid salt og peber i armlængden.

Hvis du elsker din bøf og ligesom nogle chili i din mad, vil denne oksekød chili tørre opskrift charme dig med dens lækkerhed i hver bid. Dette er en varm og krydret kinesisk beefrecipe med meget få ingredienser.

Denne opskrift vil minde dig om varmt og krydret kinesisk omrørt oksekød. Opskriften er ikke traditionelt kinesisk, faktisk stammer fra Sydasien af ​​nogle etniske Hakka kinesiske kok. Som det indo-kinesiske køkken blomstrede i Kolkata i UN-delt Indien stammede mange nye opskrifter for at behage de lokale smagsløg. Mens kylling og vegetariske indo-kinesiske retter er mere berømte i Indien, er dette oksekød og chili tørt mere af pakistansk-kinesisk og viser kærlighedspakistani for oksekød. Du kan læse mere om indo-kinesisk køkken her.

Hvilket kødskåret er bedst til rystende oksekød?

For det andet, de er super nemme at tilpasse. Du kan gøre dem med forskellige grøntsager til din egen præference, selv kaste i veggies fra køleskabet, du skal bruge op. Du kan bruge næsten enhver protein rejer, kylling, svinekød, oksekød, tofu eller endda gå vegetar.

Tredje, rørfries smag fantastisk! Mine røre frites er altid enorme på smag med mine egne foretrukne ingredienser, der er perfekte til den krydrede mad elsker. Dagens opskrift er bare så dejlig og krydret og lastet med smagene min krydrede mad kærlige venner ønsker.

Fik nogen spørgsmål? Spørg løs! Jeg er glad for at hjælpe. Hvis du nyder denne opskrift, håber jeg, du vil efterlade en kommentar med nogle stjerner. Også, del det på sociale medier. Glem ikke at mærke os på #ChiliPeppermadhed. Jeg er sikker på at dele! Tak! â € "Mange H.

Mongolsk oksekød serveres i kinesiske restauranter og er især meget populær hos P. Changs. Det har ingen lighed til det mongolske køkken. Navnet er blevet afledt af en mongolsk grillplade, der stammer fra Taiwan.

Kinesiske retter er så hurtige og nemme. Og denne er den hurtigste af dem alle, fordi du ikke hugger mange grøntsager. Du kan helt sikkert inkludere en side af stir-stegte veggies. Dampet broccoli serveres ofte med krydret mongolsk oksekød.

Denne Sizzlin'spicyBeefstir-fryis hurtig og nem at gøre medBEEF, kylling eller rejer. Han sej ting aboutstir fryis, at det er en af ​​de mest fleksible måltider, du kan lave. Du kan temmelig meget kaste i hvilken som helst kombination af veggies og kød.

Hvad kan jeg gøre for at forhindre dette i fremtiden?

Jeg elsker stir-sty. Weekends er den perfekte tid til at forberede Stir Sty. Denne spicy oksekød peber rør steger også omtalt som peber oksekød stir sty er en nem opskrift med netop den rigtige mængde krydderi. Med en lille øvelse kan nogen gøre perfekt røre stege hjemme.

Nøglen til fremragende omrøring stege er varme. Olien skal være næsten til rygningspunkt, når du tilføjer kød og veggies. Canola, jordnødde og vegetabilsk olie er alle gode valg, fordi de har et højt røgpunkt. Nøglen til god omrøring steg er høj varme i korte perioder, der gør dine grøntsager skarpt øm. Jeg koger min røre stege i mindst tre batcher kød, veggies og sauce. Jeg laver det i fire batcher, hvis jeg har en stor mængde veggies. Du vil aldrig skare wok eller stegepande.

Vi elsker røre yngel! Det er virkelig ikke så tidskrævende, hvis du præmer og skærer dine veggies på forhånd. Faktisk er tiden foran wok meget kort og går ganske hurtigt. At wok vil have brug for din fulde opmærksomhed i et par minutter.

Leela Punyaratabandhu, en Food Blogger, tilpasset denne opskrift fra SOEI, en familiedrevet restaurant i Bangkok, hvor hun voksede op. På SOEI gør de det med skiveskårne oksekød og makrut lime blade, som parfume skålen. Metoden er hurtig: Du saut en mashed pasta af chiles og hvidløg i svinekød, og tilsæt derefter tyndt skåret oksekød til den varme pande efterfulgt af fiskesauce, sojasovs, østerssauce, en smattering af palmsukker og en smattering < / A4> Makrut lime blade for at glasere og swaddle oksekød.

Tejal Rao, en gange Columnist skrev, da hun tilføjer masser af hellige basilikum, som vil næsten umiddelbart i varmen, kødet er næsten kogt igennem, er skålen klar til Spis med hot jasmine ris, og køkkenet er fyldt med en hyggelig, velkendt lugt.




Nyankomne

Kinesiske dampede kålruller ... Tradewinds Oriental Shop

Kinesiske dampede kålruller ... Tradewinds Oriental Shop

Lær at forberede klassiske kinesiske fyldte kålruller med lækker svinefyldning og sweetcorn sauce, der får en dyb Umami smag fra vores hemmelige ingrediens.

Sweetsour Meatballs.

Sweetsour Meatballs.

Disse søde og sure svinekød kødboller har en smuk tangy og sød sauce og en riff på den klassiske kinesiske restaurant favorit skålen. Hvis du elsker sød og sur svinekød er dette en nøjeregnende opskrift kære læser

Sweet Rice Dumplings til kinesisk lanterne Festival Fortune Cookie Mom

Sweet Rice Dumplings til kinesisk lanterne Festival Fortune Cookie Mom

Dongzhi Tang Yuan en af ​​de vigtigste opskrifter til Winter Solstice Festival for kineserne. Gøre det hjemme selv

Chinesestyle oksekød, sød kartoffel, bok choy stew opskrift

Chinesestyle oksekød, sød kartoffel, bok choy stew opskrift

Her er en asiatisk skråning på vores yndlings søde kartoffelfries, der tager det en skridt op ad gourmetmadstigen.

Kinesiske takeaway nudler opskrifter med ingredienser, ernæring, instruktioner og relaterede opskrifter

Kinesiske takeaway nudler opskrifter med ingredienser, ernæring, instruktioner og relaterede opskrifter

Mange retter har vist sig at indeholde usunde saltniveauer, men et par ændringer i din ordre kan gøre hele forskellen

Balsamisk glaserede ristede gulerødder blå jean chef meredith laurence

Balsamisk glaserede ristede gulerødder blå jean chef meredith laurence

Balsamisk glaserede ristede gulerødder blå jean chef meredith laurence

China Garden Dover 8. rejer Toast 4

China Garden Dover 8. rejer Toast 4

Uanset om du gør en toast på et bryllup eller henkastet drikke en populær form for kinesisk alkohol med venner, her er kinesiske toasts at vide.

Tripe salat vægt på salat har kogte honeycomb tripe klædt i olivenolie, citron og eddike med røde chili peber flager og persille. Lemon og eddike skærer gennem tripens rigdom.

Tripe salat vægt på salat har kogte honeycomb tripe klædt i olivenolie, citron og eddike med røde chili peber flager og persille. Lemon og eddike skærer gennem tripens rigdom.

Tripe salat vægt på salat har kogte honeycomb tripe klædt i olivenolie, citron og eddike med røde chili peber flager og persille. Lemon og eddike skærer gennem tripens rigdom.

Chipotle kylling burrito skål kit

Chipotle kylling burrito skål kit

Chipotle Chicken Burritos Denne varme spicy burrito opskrift er en mundfuld, og alt hvad du behøver for at fylde frokoster og hyggelige nætter i med venner familie. Hurtig let at lave, og en absolut glæde frisk for dig kyllingebryst skæres i længderetningen i strimler omkring 1inch w ...

Nyankomne

Chipotle Rice Nutrition Facts Ernæring Beregning

Lær mere

Ofte set

Chipotle lanceringer blomkål ris landsdækkende som forbrugere skære korn fra deres kost

Chipotle lanceringer blomkål ris landsdækkende som forbrugere skære korn fra deres kost

Chipotle sagde mandag sin longawaited cilantrolime blomkål ris er nu tilgængelig i hele USA.

Easy Creamy Chipotle Kylling Opskrift Currylail

Easy Creamy Chipotle Kylling Opskrift Currylail

Lav carb chipotle kylling lår er ømme kylling lår bagt i en vidunderligt røget, krydret sauce, toppet med smeltet ost.

Vegetarisk Chipotle Chili myfitnesspal

Vegetarisk Chipotle Chili myfitnesspal

En solid sort bønne chili, der kommer sammen hurtigt, er den rigtige mængde smokey, og er en perfekt undskyldning for at bringe din langsom komfur ud af opbevaring.

Chipotle og chorizo ​​chili con carne opskrift

Chipotle og chorizo ​​chili con carne opskrift

Vores aromatiske chipotle chillies har en lækker røgfyldt smag. Brug dem til at tilføje et spark til din madlavning.

Chipotle chili sauce.

Chipotle chili sauce.

Hotheadz Chipotle Pepper Sauce

Chorizo ​​og chipotle guacamole avocados fra Mexico

Chorizo ​​og chipotle guacamole avocados fra Mexico

Komplet ernæringsinformation til guacamole fra Chipotle, herunder kalorier, vægtårspunkter, ingredienser og allergener.

Keto Chipotle Dining Guide delte alle de bedste Lowcarb menupunkter

Keto Chipotle Dining Guide delte alle de bedste Lowcarb menupunkter

Hvor sundt er chipotle, lad os nedbryde menuen og udforske forskellige swaps, du kan gøre for at maksimere dine måltider på Chipotle.

undefined denne copycat opskrift på chipotle guacamole kan være bedre end originalen og dens che popsugar. OM udefinerede World News Data 170 lande

undefined denne copycat opskrift på chipotle guacamole kan være bedre end originalen og dens che popsugar. OM udefinerede World News Data 170 lande

chipotle guacamole pris chipotle guacamole opskrift chipotle guac receptere øge chipotle guacamole opskrift buzzfeed chipotle udført menu chipotle guacamole kalorier chipotle guacamole ernæring chipotle menu.

Denne weekend afslørede Chipotle uden tvivl en af ​​sine største hemmeligheder guacamoleopskriften. Ja, du kan nu gøre Guac hjemme, ligesom Chipotle gør ...

Denne weekend afslørede Chipotle uden tvivl en af ​​sine største hemmeligheder guacamoleopskriften. Ja, du kan nu gøre Guac hjemme, ligesom Chipotle gør ...

Denne weekend afslørede Chipotle uden tvivl en af ​​sine største hemmeligheder guacamoleopskriften. Ja, du kan nu gøre Guac hjemme, ligesom Chipotle gør ...

Vi bruger cookies
Vi bruger cookies til at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du vores brug af cookies.
Tillad cookies.