Nogensinde tænkt på at anvende protein pulver som en tør ingrediens i bagning opskrifter? Nå, du can. I nogle tilfælde, som denne opskrift, det fungerer meget godt som en semi-mel substitute. Eneste ulempe at madlavning med protein pulver er det hærdning og tørring, der opstår, når det opvarmes.  nogensinde lavet nogle protein pandekager og de været super tør?  Nå, thats proteinpulver på arbejde â € ”det kan stort set suge fugten ud af en opskrift.
Ugedag morgenmad omkring her kan opsummeres i ét ord kaos! Ingen af mine drenge nogensinde har været den type til at sove forbi 7, så vores dag går i gang meget tidligt og meget hurtigt. Oscar begynder at spørge til snacks inden for 10 minutter at vågne op, så for at skåne min stue tæppe fra alle mulige tør korn krummer, jeg forsøger at få ham i hans sæde spise breakie så hurtigt som muligt!
Før jeg havde børn, min standard morningbreakfast før arbejdet var normalt almindelig havregryn med nogle kanel â € ”Jeg ved, så kedeligt â €”men tingene skulle ændre, når de wee dem kom. Du forsøger at tjene en pickytoddler almindelig havregryn! Ingen måde. Så Ive havde at få kreative.
Hvad er to ingrediens pandekager?
En par store tip fra mig til dig; Dont hæld din pandekager for store, eller de vil smuldre, når du forsøger at vende dem. Også tilføje, lidt mere smør i mellem partier, for at sikre de subsequentpancakes ikke pind!
Hvad mener du tjener to ingrediens pandekager med?
For at have bogstaveligt 2 stinkende ingredienser i themand ingredienser, der er sunde, uforarbejdede, ingen hvidt sukker, ingen stivelse eller mel, og ingen olie, du seriøst ikke kan gå galt! Plus de er så let at lave! Jeg kan se mig selv gøre disse til babyer og unge en dag, på grund af de simple uforarbejdede ingredienser, der anvendes.
Elsker en varm morgenmad, men ønsker at føle sig godt om, hvad du spiste? Denne dej kan bruges til pandekager på en bageplade eller bages i en vaffel jern. Hele korn havre og hvede add fiber og protein, der forsinker fordøjelse og gør dem endnu mere fylde og tilfredsstillende! Banan tilføjer naturlige sødme, og en sund dosis af kalium. Anvendelse af olivenolie holder mættet fedt lav. Great for familier, der forsøger at reducere forstoppelse , kolesterol, eller bare på udkig efter en sundere start på dagen! Gør 12-16 vafler eller pandekager
Vilkår og betingelser gælder. Se her for detailsThe WW Logo®, Wellness at Worksâ ”¢, PersonalPoints┢, Points®, ZeroPointâ ”¢, WellnessWins┢ er varemærker af WW International, Inc. Varemærker bruges under licens af WW GBR Limited og WW.co.uk Online Limited.
Keto Chaffles er alle de vrede nu, og hvis du er på keto kost derefter Im sikker youve hørt om chaffles. Chaffles er low-carb, keto-venlige, sukker-fri og perfekt til næsten alle, der ønsker at reducere deres carb indtag!
Ordet chaffle henviser til en vaffel lavet med bare ost og æg. Grundlæggende Chaffles ikke indeholder mel, bagepulver eller andre ingredienser. Blandingen af æg og ost gør de perfekte fluffy vafler, der har en lidt knasende og ost ydre. Denne virale low-carb tendens er super keto med børn, super let at lave, og SUPER lav i kulhydrater, så det gør den perfekte keto brød.
Hvad vaffeljern skal jeg bruge til chaffles?
Servering: 1chaffle Kalorier: 115kcal Kulhydrater: 1g Protein: 9g Fedt: 8g Mættet fedt: 4g Kolesterol: 104 mg Natrium: 207 mg Kalium: 52 mg Sukker: 1g Vitamin A: 308IU Calcium: 154 mg Jern: 1 mg
