Hvor god gør det udseende? Det vil gøre dig føle, at du er på din lokale yndlingssted ser nogle spil, mens du nyder buffalo wings og øl med dine venner. I virkeligheden du behandler dig selv med denne sindssygt lækker, vegetarisk version, der er sandsynligvis endnu bedre.
Dont have en luft fryer? Nå du har brug for at få en, de er fantastiske! I mellemtiden kan du gøre denne opskrift i ovnen. At gøre i ovnen, skraber den blomkål som bemærket i opskriften og lægges på en bageplade forsynet med en tandstang. For lettere oprydning linje bageplade med folie og derefter sætte risten på toppen.
Med denne opskrift, plejer du nødt til at bekymre sig om, hvordan man laver noget for parterne, som du kan spise. Disse lille blomkål vinger er så lækker, at du måske har det modsatte problem alle vil spise dem op, før du har en chance for at nyde dem! Â
Når du brød de blomkålsbuketter med mandel mel, det giver dem en dejlig sprød udvendig som de bage. En anden mulighed er at bruge flæskesvær, men de behøver ikke så meget protein, så de Arent så sundt for et valg som mandel mel.
Du kan også lave din egen ranch krydderier, men du får brug for tør kærnemælkspulver først. Denne opskrift fra Pioneer Woman er min favorit! Dens perfekt ket0-venlig og næsten smager bedre end de pakker, du kan få fra butikken.
Jeg tror, de smager temmelig lækker kølet, men du kan også pop dem i ovnen i et par minutter at genopvarme dem. Hvis du mikroovn dem, vil de vende lidt blødere, så jeg dont foreslå genopvarmning dem på den måde.
Hvor mange kulhydrater i lav Carb bøffel blomkål bid?
Leder du efter en sund måde at opfylde dette Buffalo Wing trang Du bør prøve disse Keto Buffalo wings! Perfekt til dem efter en keto diæt eller bare forsøge at reducere deres carb indtag!
Denne sunde alternativ er en god måde at få at bøffel smag, du ønsker uden at ofre kalorier. Disse bøffel blomkål bid er stor som en snack, side parabol eller en sjov appetitvækker til at have, mens du ser dit foretrukne sportshold.
Can blomkål hjælp med vægttab?
Det er især nyttigt med at tabe, når du er skift det ud for andre fødevarer, der kan være højere i kulhydrater og fedtstoffer. Prøv disse lave Carb blomkål vinger i stedet for stegte paneret vinger, pizza ruller, kylling fingre, eller jalapeo poppers.
Som du kan se denne opskrift indeholder meget minimale ingredienser, hvoraf de fleste du sikkert allerede har i dit køleskab eller spisekammer! Denne bøffel blomkål bider opskrift en stor forretter hvis du kort på tid og ingredienser!
Sted cookie tilskærer ind i forvarmet ovnen og bages i 20 minutter. n en flad skål kombinere buffalo sauce og smeltet smør. Dyp buketter i buffalo sauce blanding, overtrækning aften og returnere dem til bagepapir.
! Disse blomkål bid er kid-godkendt theyd aldrig gætte de var lavet af en grøntsag  De kræver meget minimal prep arbejde og kan blive kastet op i luften fryer for en hurtig måltid på farten.
Air yngel på 350F i 15 minutter. Ryst kurven eller vende vingerne et par gange under tilberedningen. Den blomkål sker, når de buketter er gylden-brun og udbud med en lille skarp til biddet. Må ikke overcrowd panden eller de vil overcook og få grødet!
Hvis du har lavet denne opskrift, så lad mig vide, hvordan du kan lide det i kommentarerne nedenfor, Rate Det, og sørg for at dele den med dine venner og familie. Og hvis du ønsker at se flere opskrift videoer ligesom det, følg mig onYouTube, Pinterest, InstagramandFacebook. For ugentlige opdateringer være sikker toSign Op til min e-mail-liste
Denne lave Carb stickysesame blomkål er adelicious, sund kinesisk blomkål opskrift. Crispycauliflower bider er dækket med en sød og klistret asiatiske Sesame glasur at minde dig om dine foretrukne kinesiske sticky kylling bid, men dens alle lækre lav carbveggie godhed! Endnu bedre? Dens store forketo, THM, og lav Carb.
Vil du have en sund, lav Carb version af din foretrukne kinesiske take out eller asiatisk indkøbscenter-mad? Disse smag ligesom de bedste klæbrige kylling bid, men er i virkeligheden lavet af sprød bagt blomkål og en lav Carb sesam sauce. Yum.
Sticky kylling blomkål bites aresupersoner medfølelse, med al den kinesiske sauce Stickiness Your due trang og ingen af de dårlige for-dig ingredienser, der er i det, du får på den lokale Food Court.
Kast blomkålbiderne i nogle kokosolie. Hvis du vil have en lidt krydret kick til dine klæbrige sesambider, skal du gå videre og tilføje 1/4 teskefuld Cayenne peber til olien, før du kaster. Dette er en let belægning, for at hjælpe dem med at stege i ovnen.
Hvilke ingredienser er i lav carb klæbrig kylling sauce?
Du kan bruge EITHersoy sauceorcoconut aminosfor din opskrift. Begge er gode keto muligheder, men hvis du er en trim sund mor eller bare vil forblive soja fri, så thecoconut aminosare, hvad du vil gerne bruge og stort set identisk i smag.
Bemærk venligst, hvis du er en trim sund mor, du har brug for at usethis hjemmelavede sirupinstead og bare forlade ahornekstraktet, eller kun en dråbe eller to af ahornen, hvis du kan lide det hint af smag. Denne sirup reducerer ligesom honning vil!
