Her er 7 sciencybacked grunde til, at citrongræs te skal være en del af din kost

I middelalderen var citronsbalsam en fælles urt, der bruges til at behandle symptomer på søvnløshed og angst, der forhindrer afslappende søvn. Te lavet af citron Balm er lækkert skarp og hjælper med at fremkalde afslapning. Citron Balm te er afledt af citron balsam plante kendt videnskabeligt som Melissa officinalis, som er en del af mintfamilien. Denne te indeholder forbindelser, der hjælper med at berolige stress og slappe af muskler. Citron Balm kan endda blive dyrket lige i din egen have for friske blade, der er chock fulde af sundhedsmæssige fordele.

Pebermynte te er lavet af Mentha BalsaMea-anlægget, som er en hybrid mellem traditionelle spearmint og vandmint planter. Mintplanten kan findes i Wild og Haver over hele verden. Drikker en kop pebermynte te før sengen kan hjælpe dig med at sove bedre, især hvis du har og forstyrret maven. Det er kendt som en anti-stress te og indeholder antiinflammatoriske egenskaber, der slapper af muskler og opmuntrer rolig.

Valerian Root te er lavet af rødderne af Valeriana officinialis plante, der er indfødt til Asien og Europa. Valerian rødder vises lysegrå i farve og har en jordisk, woody smagsprofil. Denne urte te kan også have fyr og stedsegrønne aromaer på grund af tilstedeværelsen af ​​kamfer og pinenforbindelser. Denne te bør brygges ved hjælp af varmt vand, ikke kogende vand for at bevare sine beroligende og beroligende kræfter.

Hvordan starter du din dag? Måske er det med en kop dampende kaffe eller te eller en stor morgenmad, før du går ud på arbejde. Eller hvis du er den tidlige morgen Gym-gå-type, har du uden tvivl en lille pre-workout snack.

Vidste du, at så mange som 75 af amerikanerne kan have et problem med kronisk dehydrering? Ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i Medical Daily, undlader tre ud af hver fire amerikanere at drikke de anbefalede 10 kopper vand om dagen.

Hvis du tror, ​​at 10 kopper vand er meget, skal du overveje, hvor meget vores kroppe stole på vand. Vores kroppe er 60 vand, men vores muskler er 75 vand og vores hjerner 85. Forestil dig, hvad der sker, hvis du ikke får nok vand. Det er som en motor, der løber tør for olie - maskinen begynder at bryde ned!

Du husker, hvordan din mor plejede at fodre dig appelsinsaft for at give dig mere vitamin C for at bekæmpe en kold eller influenza? Vitamin C vil ikke være en effektiv afskrækkende virkning mod forkølelsen, men det kan bidrage til at reducere både sværhedsgraden og varigheden af ​​kulden. Du bliver bedre hurtigere, og symptomerne på din kolde vil ikke være lige så dårlig.

Den gode nyhed er udtværelser på kravene og forventningerne til, at alle forbrugere af denne vidunderlige te har. Vi skabte en økologisk blanding, der følger med en zingy og skarp smag. Citron aroma er noget folk sætter pris på en masse, og det er grunden til, at citrus smag gør denne te et nummer et valg for mange.

Er citronverbena have koffein?

Forskellige kemiske forbindelser findes i denne urtete, men mange af dem kan påvirke dit liv, helbred og immunforsvar i nogle udestående måder. De fleste egenskaber, som denne te tilbud er forbundet med vitale vitaminer, mineraler og antioxidanter, der kan forbedre dit helbred og endda bekæmpe kroniske sygdomme. Nogle af citron Verbena Kosttilskud er Borneol, carvon, cedrol, geraniol, limonen, linalool, nerol, terpineol og verbascoside. Men du formentlig undrende hvad der præcist disse egenskaber gør, og hvordan de kan hjælpe dig med at holde kvaliteten af dit helbred? Til at starte med, kan de beskytter din organisme mod UV-stråler og ældning, forskellige bakterier, dulme betændelser , og bekæmpe frie radikaler i kroppen. Alle deres egenskaber kan føre til at reducere risikoen for at udvikle såvel som kæmper mod forskellige kroniske tilstande. Men hvis du stadig spørger, hvordan du kan drage fordel af disse naturlige stoffer , holde læsning at finde ud af.

De antioxidante egenskaber findes i denne urt viser en betydelig indvirkning på kroppens hormonbalance. Effekten af denne urt te er meget beroligende og afslappende det kan reducere stressniveauet og lindre kroppen af angst. Derfor finde tid til dig selv og nyde en hyggelig kop te vil aflaste hele muskelspændinger dine kroppen oplevelser, og det vil slappe af dit sind og nervesystemet så godt. De kliniske forsøg viser, at Verbascoside-komponenten i citron Verbena tørrede blade er det vigtigste element, der er ansvarlig for stress og angst-relieving egenskaber.

Videnskabeligt kendt Asaloysia Citrodora, Lemon Verbena er blevet brugt i den traditionelle medicin fra sydamerikanske folk. Denne urt var populær i århundreder for at reducere feber og fremme helingsprocessen. Anlægget betragtes som diephoretisk, hvilket betyder, at det kan stimulere sveder, og derfor bruges den til alle inflammatoriske tilstande, der forårsager feberen.

Der er mange te, der foreslås for dem, der er fortsætter med en kost, og Lemon Verbena er en af ​​de effektive te til vægttab også. Faktisk kan de mange organiske forbindelser i denne urt hjælpe dig med at reducere din appetit med påvirket visse hormoner. På den måde har du ikke lyst til at få fat i en snack mellem måltiderne. Synes det ikke godt ud?

Lemongrass er højt i kalium, og hjælper med at øge produktionen af ​​urin i kroppen. Dette sænker igen blodtryk og øger blodcirkulationen. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i det medicinske forum månedligt, er citrongræs effektiv i faldende blodtryk.

Ifølge en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Landbrug og Food Chemistry, er citrongræs fuld af antioxidanter. Disse antioxidanter har evnen til at bekæmpe frie radikaler, som er ansvarlige for udviklingen af ​​kræftceller såvel som for tidlig aldring.

Lemongrass er traditionelt brugt til at behandle højt kolesterol og styre hjertesygdomme. En artikel offentliggjort i Journal of Advanced Pharmaceutical Technology Research undersøgte virkningen af ​​citrongræs i mus. Det blev konstateret, at indtagelse af citrongræs sænker kolesterolniveauer, og på grund af den betydelige virkning af reduktion af kolesterol kan det øge hjertesundheden og give beskyttelse mod større hjertesygdomme.




Nyankomne

11 tips til typiske Berlin opskrifter

11 tips til typiske Berlin opskrifter

Sophieneck, Berlin Picture Kartoffel suppe og glas Dingslebener Pilsner. Tjek Tripadvisor medlemmer 407 oprigtige fotos og videoer af Sophieneck

Gennemse og gem opskrifter fra Bernardin Complete Book of Home bevarelse 400 lækre og kreative opskrifter til i dag til din egen online samling på Eatyourbooks. om.

Gennemse og gem opskrifter fra Bernardin Complete Book of Home bevarelse 400 lækre og kreative opskrifter til i dag til din egen online samling på Eatyourbooks. om.

Gennemse og gem opskrifter fra Bernardin Complete Book of Home bevarelse 400 lækre og kreative opskrifter til i dag til din egen online samling på Eatyourbooks. om.

Golden Berry Chantilly Cake

Golden Berry Chantilly Cake

Berry Chantilly Cupcakes. Jordbær, blåbær, hindbær og brombær på bunden toppet med hvid kage og frisk flødeskum og en ...

Triple Berry Pie med Crumble Topping

Triple Berry Pie med Crumble Topping

Denne tredobbelte bær tærte er sprængfyldt med lækre bær smag og toppet med en smøragtig gylden skorpe Dens enkle og perfekt til ferien

Ina Garten kan lide at fordoble denne opskrift og forberede 2 kager på et tidspunkt en til at tjene med det samme og et sekund til at fryse til senere. Dette gør en god fødselsdagskage. Eøgige desserter.

Ina Garten kan lide at fordoble denne opskrift og forberede 2 kager på et tidspunkt en til at tjene med det samme og et sekund til at fryse til senere. Dette gør en god fødselsdagskage. Eøgige desserter.

Ina Garten kan lide at fordoble denne opskrift og forberede 2 kager på et tidspunkt en til at tjene med det samme og et sekund til at fryse til senere. Dette gør en god fødselsdagskage. Eøgige desserter

Besan Aur Lassi Ki Kadhi Opskrift i Hindi og Urdu

Besan Aur Lassi Ki Kadhi Opskrift i Hindi og Urdu

Besan Aur Lassi Ki Kadhi Opskrift i Hindi og Urdu

Den bedste 4Slice Brødristere af 2021 eKitchenGadgets Making Madlavning Nem

Den bedste 4Slice Brødristere af 2021 eKitchenGadgets Making Madlavning Nem

Er du kører sent til kontor og behov for at få et forspring på at gøre morgenmad for alle Vidste du, at brødristere kun bruges til toast brød Nå, er du i for en overraskelse. Den bedste 4 slice toaster vil ikke kun gøre det, vil det gøre meget

Bedste Brødristerovne Forbrugerrapporter Anmeldelser 2022

Bedste Brødristerovne Forbrugerrapporter Anmeldelser 2022

Forbrugerrapporter, som brødrister dukker op til toppen

Amazon. o. k Brødristere

Amazon. o. k Brødristere

Brødristere bør være et dagligt syn i ethvert køkken. Hvis du ikke har en endnu, så tjek vores komplette købe guide og top 10 anbefalinger

Nyankomne

Bedste Brødristere af 2021 Breville, Smeg, Oster, og Mere Anmeldt

Lær mere

Ofte set

Whole30 krabbekagerne med LemonGarlic Aioli Den Defineret Dish

Whole30 krabbekagerne med LemonGarlic Aioli Den Defineret Dish

Hvordan laver Krabbe kager, rival enhver Maryland etablering. Disse Krabbe kager er lækker Super let at lave keto eller Paleo også

Nemme Sunde Air Fryer Opskrifter Weight Watchers, Under 425 kalorier

Nemme Sunde Air Fryer Opskrifter Weight Watchers, Under 425 kalorier

Disse er de 13 bedste luft fryer ovn opskrifter derude, fra luft friture kyllingebryst til luft friture pommes frites, luft friture rosenkål, og luft friture laks.

10 Bedste Popcorn Poppers af 2021

10 Bedste Popcorn Poppers af 2021

Hvis du ønsker at skære ned på indtaget af kalorier og skadelige mættede fedtstoffer, men uden at fjerne dine foretrukne snacks fra din menu, så en varm luft popcorn Popper er en stor apparat til at købe. Disse nyttige køkken værktøjer vil tillade dig at poppe popcorn hurtigere end en mikrobølgeovn og

Bedste fødevarer Opbevaring Beholdere til dit køleskab og Pantry

Bedste fødevarer Opbevaring Beholdere til dit køleskab og Pantry

Køkken Opbevaring Shop fra den nyeste kollektion af køkken Opbevaring online i Indien. Vælg mellem bambus, metal, plast træ køkken Garage fra top mærker i Myntra.

The Best Liquors at Dump ind i din kaffe på julen Morning

The Best Liquors at Dump ind i din kaffe på julen Morning

Det stinker at skulle vælge mellem sprut og kaffe. Men disse bedste spidse kolde brygger for 2021 vil tilfredsstille din umættelig trang til alkohol og kaffe.

De 18 bedste køkkenudstyr gaver fra Amazon Fit til en aspirerende topchef

De 18 bedste køkkenudstyr gaver fra Amazon Fit til en aspirerende topchef

Weve testede 23 kokke knive, hakede over 70 pund producere siden 2013, og fandt de bedste kokke knive, der er behagelige at bruge, pålidelige og skarpe.

Amish Potato Salat Dressing Opskrifter med ingredienser, Ernæring, Instruktioner og relaterede opskrifter

Amish Potato Salat Dressing Opskrifter med ingredienser, Ernæring, Instruktioner og relaterede opskrifter

Amish Potato Salat Opskrift med 400 kalorier. Inkluderer kartofler, hardboiled æg, mayonnaise, sur creme, gul sennep, sukker, eddike, salt og jordet sort peber.

Adgang til denne side er blevet nægtet.

Adgang til denne side er blevet nægtet.

Den bedste hjemmelavede Apple Pie Opskrift fra Scratch Dette er den bedste hjemmelavede Apple Pie er den bedste Apple Pie Opskrift, du skal finde

Hvordan man laver og Can Applesauce

Hvordan man laver og Can Applesauce

En liste over nogle af de bedste æbler til at bruge til at gøre æblemos herunder McIntosh, Jonathan, Gala, og mere. Instruktioner for at blande andre frugter.

Vi bruger cookies
Vi bruger cookies til at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du vores brug af cookies.
Tillad cookies.