Ja, børn er rodet og kræsen og lytter ikke altid, men de er sjovt at have omkring det meste af tiden. Dens én ting at piske op noget en masse voksne nyder, men en helt anden følelse af præstation Når du gør det for en gruppe børn, især hvis det, de spiser, er godt for dem, og det rent faktisk nyder det .
Hvordan laver du stegt kål med bacon?
Denne opskrift på keto stegt kål vil være et yndlingsmål eller en side skål til dig og din familie. Det er så nemt at gøre, og trods alt, hvem elsker ikke alt sammen med bacon i det tilføjer nogle løg, og du har den bedste kombination, der går!
Hvis du er noget som mig, var kål aldrig en af mine yndlingsgrøntsager, faktisk i årevis ville jeg aldrig engang spise kål. Så begyndte jeg at spise den i små doser som en accent i supper eller fyldtkål fuld af udsmykning og ris. tc.
Hvilke ingredienser er i keto stegt kål?
Jeg bruger frisk grønkål til denne opskrift. Jeg vælger altid friske ingredienser, hvis det er muligt. Jeg har personligt aldrig set poser af kål i fryseren i min købmand, men hvis du ser det i din butik, så er du velkommen til at bruge det.
Hvad er det bedste fedt at stege kål med?
Du kan undre dig over, hvad fedt du kan bruge til at stege din lave carb stegte kål i, smør, bacongrease, oliveoil, avocadooil, svin. tc? Enhver af disse ville fungere, og nogle gange handler det om præference, eller det kunne være, hvad du har i dit køkken på det tidspunkt, hvor du vil lave din Keto Kålopskrift.
En anden måde at du kan gøre din lave carb stegte kål er at tilføje nogle pølse, skinke eller kielbasa til det. Dette er godt at huske på, om du vil gøre keto stegt kål opskrift ofte fordi ved at ændre sorten af kød er det lige nok til at gøre det til at virke som om du spiser en helt ny opskrift.
Kål er den uventede allie til enhver lav-carb diæt. Disse ketokål opskrifter vil gøre din St. Patrick's Day ekstra sund og vil bære dig gennem alle dine skyldige trang længe efter ferien er gået. Du behøver ikke bare at spise kål som coleslaw på din trukket svinekød sandwichbut ok, stadig altid gør det 'coz det er bare den bedste parring nogensinde.
Vi er kommet op med nogle sunde alternativer til dette undervurderet grøntsag udover de sædvanlige go-toes. nd lad os være realthere kun så meget keto vil gøre for dig, før du får en længsel efter carbs. Normalt har det at gøre med det faktum, at du ikke får nok fiber. Hvis du leder efter en fantastisk måde at tilføje nogle ekstra grøntsager og fibre i din kost, er kål en god mulighed. Det har ikke kun en flok hjertelig fiber, men det er også en vegetabilsk rig på vitamin B6 og folat, som hjælper med vigtige -processer i kroppen, herunder energi Metabolisme . Og hvem vil ikke have en hurtigere Metabolisme ?!
Keto Kål med Bacon Opskrift: Ingredienser
Vil du få mest muligt ud af din skål? Salt er mere end en krydderier. Som du sikkert allerede ved, at salt og keto går hånd i hånd. Det er vigtigt at genopbygge elektrolytter Når du er på Keto og en måde, du kan gøre, er det ved at sikre, at du får nok natrium, Magnesium og kalium. Kvalitet Natrium er, hvad vi taler om i øjeblikket, og mange ketoers sværger af Pink Himalayan Sea Salt. Jeg købte tanker snart efter at have startet keto, men før det havde kun brugt hvidt bordsalt.
Keto Kål med Bacon Opskrift: Retningslinjer
Betjening: 0. Cup Kalorier: 90kcal Carbohydrater: 3G Protein: 3G Fedt: 7G Mættet fedt: 2G Kolesterol: 12mg Natrium: 324mg Kalium: 116mg Fiber: 1G Sukker: 2G Vitamin A: 46iu vitamin C: 17mg Calcium: 20mg jern: 1mg net kulhydrater: 2g
Fried kål med bacon keto de bedste keto opskrifter
1. Varm en stor stegepande til medium varme, tilsæt den hakkede bacon og kog til skarp. Når skarpt fjerner baconet fra stegepanden med en slidsesked og sted på en papirhåndklædeforetplade. . Afløb alt baconfedt undtagen 1 spsk og sæt til side til senere. . Tilsæt den hakkede løg til baconfedt og saut 7-10 minutter over medium varme indtil løget karameliserer . . Tilsæt 1 spsk bacon fedt tilbage til stegepanden, tilsæt kålsaltet, peber og paprika.
Kål sauteed med smør og bacon gør et let, men bekymret, der er værdigt en-pan måltid. Du vil elske enkelheden af denne skål, fordi den er en af disse opskrifter, som du nemt kan forpligte sig til hukommelsen og gøre igen og igen. Det er en sand keto hæfteklammer!
Hvis du gerne vil bruge dette som en sideskål, så føl dig fri til del i mindre portioner. Det ville gå godt sammen med vores seared ribeye bøf, eller vores instant pott smothered svinekoteletter. Du kan nemt bruge dette er en måltidsprep opskrift, fordi det holder sig godt, og er en god tilføjelse til dine Lunchboxer . Hvis du gerne vil skifte ting op, så prøv at gøre denne opskrift med jorden pølse i stedet.
2020-10-17 Tilsæt bare ¼  ½ kop bouillon. Sæt instant potten på saute. Tilsæt den hakkede bacon, omrør indtil skarp, ca. 5 minutter. Fjern baconet og. rom icantbelieveitslowcarb. Omcuisine Americantotal Time 20 MinScategory Side Discalories 168 pr. Servering
2020-04-25 Og mens dette er en fremragende skål, ændrer denne opskrift på keto stegt kål med bacon ting op og tilføjer alle nye smag til din. Rom KetocookingChristian. Omratinger 1calories 269 pr. ServeCategory Side Dish
