Hvis du ønsker at forberede denne salat på forhånd, skal du tildeler avocadosens browning, 1 tsk citronsaft til salaten, og læg den i en beholder med avocado-pit og tæt på overfladen af salat med plastfolie.
Vi kan endda være i et fuldt udbygget forhold på dette tidspunkt. Det kan ikke være monogamisk, men jeg kan sige uden tøven at avocados er dronning her. Fyldte avocadoer, især når de er stablet højt med mexicansk tunfisksalat, måske endda være konge!
Og mens fyldte avocadoer tage en lille smule mere indsats, er det stadig en hurtig og nem frokost. Også fantastisk til luncheonsif, du vil have noget nemt, velsmagende og smukt at vise dine venner, hvad en smart cook du er.
Bedst af alt? Det har kun syv ingredienser, herunder Avocado! Ive brugte også det til fyldte tomater, som også er lækkert. Jeg foretrækker de fyldte avocados, men syg lejlighedsvis både på en gang siden de er fantastisk, der nyder sammen.
Hvad er der i denne avocado tun salat?
Så var det gået i skole, hvor det blev overvåget med resten af de svævende forældre, da hun straks glemte os, som om vi kun eksisterede for at være hendes fremmedstøttesystem i hendes stratosfære af Gal Pals og de drenge, som hun helt ikke kan lide; .
Chunk White Tuna i vand giver en mild dosis protein og synes at være en af mine salat-tilsætnings-in-hæfteklammer, fordi der altid er en dåse eller to i spisekammeret. Jeg brugte græsk yoghurt til at binde det hele sammen, men du kan bruge mayonnaise i stedet hvis det er dit spil.
Creamy, cool og utrolig godt for dig, disse fyldte avocados er et af vores meget yndlingsopskrifter. De ramte virkelig stedet i Summertime , da en kold-fra-køleskabet lyder ekstra godt. Du kan blande sig op ad tunfisk salat på forhånd, og endda sæson kikærterne på forhånd. På den måde, når middagstid ruller rundt, er alt, hvad du skal gøre, opdeles åbne et par modne avocadoer, sked i en lille påfyldning og grave i! There rige og cremet, tekstur og luksuriøse alt på samme tid, og vi ved, at du vil elske dem. Server dem med godt brød eller en simpel grøn saladtheyr, der er sikker på at være et hit!
Weve har alle været der. Du er så begejstret for at lave guacamole eller avocado toast, eller bare spise en perfekt moden, cremet avocado lige fra gruben. Du skærer den åben andwait. Hvorfor er ikke kniven glidende lige igennem som det skulle? Kunne det være?! NOOOOOOOOOOOOO! En UnderRIPE Avocado rammer igen! Overdrage avocados er også bummere. Alle de brune pletter, de smager bare ikke godt. Så hvordan vælger du den bedste avocado? Her er et par ting at vide om shopping for avocados:
Den bedste måde at tjekke på modenhed er bare for at give avocado lidt, blid presse i håndfladen. Det burde have en smule udbytte, men ikke for meget, det er fuld-on-squishy, gå videre til den næste. Som altid er praksis perfekt, så du skal bare gøre denne fyldte avocado opskrift super ofte! Efter et par uger vil du være en Avocado Shopping Pro.
Avocado fyldning: en sundere tunfisk salat opskrift
Kikærter er en anden ernæring Powerhouse Og Weve tilføjede dem til denne fyldte Avocado Opskrift for yderligere næringsstofprotein! Fiber! Kalium! Såvel som tekstur. Creamy avocado, kødig tun og jordisk, nutty, røgfyldte kikærter er en kamp lavet i middagshimlen. Simpelthen tage nogle dåse kikærter og sæson dem med:
Denne ene er sandsynligvis Debatabler Alt, der er mange bedste ting om sommeren. Men kolde middage som denne fyldte avocado opskrift er langt op der på vores liste over yndlings ting om Summertime . Først efter en lang varm dag i solen kan en kold salat til middag være virkelig tilfredsstillende. Hvis du prøver disse fyldte avocadoer, vil du elske at høre om det! Del et billede og tag os på Instagram ved hjælp af ThemODERNPROPER og # ThemODERNPROPER Så vi kan se dine ting! Glad at spise!
Forsøgte denne opskrift? Venligst send en stjerne ï¸ ï¸ ï¸ ï¸ ï¸ bedømmelse i opskriftskortet nedenfor og / eller en anmeldelse i kommentarafsnittet længere nede på siden. Og overvej at følge mig på Facebook,  Instagram,  OR Pinterest!
Kalorier: 536kcal Carbohydrater: 13G Protein: 13G Fedt: 50 g Mættet fedt: 12G Polyunsættet fedt: 7G Monoumættet fedt: 28g Transfedt: 1G Kolesterol: 119 mg Natrium: 418 mg Kalium: 699 mg Fiber: 8g Sukker: 2G vitamin A: 428IU Vitamin C: 26mg Calcium: 39mg Iron: 1mg
