Creamy Kale og champignon suppe

Ive har stadig kæmpet for at komme sig fra en nylig kold, og alt, hvad jeg vil have, er at have lækre varme supper. Så husker jeg, at jeg har denne rigtig gode kale suppe opskrift post, som jeg ikke har været i stand til at dele denne sommer på grund af alle BBQ og Ice Cream opskrifter, jeg bogførte. Nu ser det ud til, at en perfekt tid til at dele dette indlæg, da dette er en hurtig, lækker og nonutritisk suppe!

Jeg så min ven Pattys Kale Soup Poston Hendes Blog Pattys mad tilbage i maj, og jeg var virkelig begejstret for at prøve ThisRecipe . Kaleis en grøn, grønne grøntsag, der er en del af kålfamilien. Kale leverer jern, magnesium, fiber og er fyldt med Vitamina og C. Jeg kan godt lide at lave en suppe med den eller bage det i Kale Chips.

Ønsker at lære mere om japansk tilberedning til vores gratis nyhedsbrev for at modtage madlavningstips og opskriftsopdateringer! Og hold kontakten med mig på Facebook,  Pinterest,  YouTube, og Instagram.

Kalorier: 292kcal Carbohydrater: 34G Protein: 9G Fedt: 17G Mættet fedt: 10G Polyunsættet fedt: 1G Monoumættet fedt: 4G Transfedt: 1G Kolesterol: 39 mg natrium: 67 mg Kalium: 1099 mg Fiber: 4G Sugar: 3G Vitamin A: 10535IU Vitamin C: 148mg Calcium: 247 mg jern: 4mg

JustonecookBook.com Indhold og fotografier er copyright beskyttet. Deling af denne opskrift er både opmuntret og værdsat. Kopiering og / eller indsætter fulde opskrifter til ethvert websted eller sociale medier er strengt forbudt . Se venligst min foto, der bruger politik her.

Varm smørret i en stor krukke over medium høj varme. Tilsæt løg og kartofler og saute indtil gyldenbrun, 5-8 minutter, sprinkler med salt og peber. Tilføj 1,5 liter af bestanden og kale; Simmer i 5-10 minutter, indtil kale blødgør og bliver en mørkere grøn. Overfør suppe til en tung blender. Puree i 2-3 minutter eller indtil suppen er helt glat. Overfør den pureed suppe tilbage panden og rør i mælken og den resterende 500ml lager, afhængigt af hvor tyk du vil have suppen til at være. Sæson med salt og peber og server.

Creamy Kale Pumpkin Soupkale pakker en ernæringsmæssig wallop, der er svært at slå. Græskar gør det endnu bedre. Men den bedste del af denne vintersuppe er dens milde og glatte græskar kartoffelsmag, spiked med en bittert antydning af kale. Serveres med en zesty surdough brød til en vidunderlig vinter frokost eller nadver.

Hvad har Hotel Valley Ho, Philadelphia Phillies Home Field, og et destilleri i Tasmanien til fælles? Hver enkelt har iøjnefaldende kunstværk malet af Phoebe Cornog og Roxy Prima, masterminds bag Pandr Design Co. Phoebe og Roxy specialisere i. Læs

Hilsner hver skønhed! Vidste du, at urter kan farve, tilstand og reparere dit hår? Urter kan endda hjælpe med at overføre ud af hårfarve, når vi beslutter at omfavne vores visdom højdepunkter . Hvorfor ændrer vores hår farve? Melaniner er proteinerne. Læs

Denne opskrift på cremet kale og champignon suppe er ikke for svært at forberede overhovedet! Jeg sædvanligvis en tærkt løg og en masse blandede svampe, omkring et pund og en halv, indtil det er meget godt brunet. Jeg tilføjer mel og så pisk i varm mælk. Endelig tilføjer jeg lager og krydderier og derefter tærte, skrællede kartofler. Efter kartoflerne er gaffeltøj, kaster jeg i en stor bunke af vasket, hakket kale. Du kan krølle Kale eller Lacinato Kale, afhængigt af din præference.

Kalorier: 327kcal Carbohydrater: 41g Protein: 16G Fedt: 13G Mættet fedt: 7G Kolesterol: 27 mg Natrium: 194 mg Kalium: 1364 mg Fiber: 3G Sukker: 10G Vitamin A: 4248IU Vitamin C: 56mg Calcium: 230mg Iron: 3mg: 3mg

Purà © e om â ... "â €  ½ af suppen for en tyk, cremet suppe, der stadig har tekstur. Jeg finder det nemmeste at gøre med en nedsænkningsblender. Alternativt kan du omhyggeligt overføre en del af suppen til en blender, puré e, og derefter returnere den til potten.

Det svarer meget til Zuppa-suppe, men i stedet for kartofler, det er lavet med blomkål. Blomkålen er kogt med løg og hvidløg, der derefter er renset med creme. Resultatet Luksuriøst Cremetuppe.

Easy Blomklower Pausage Soup Variationer

Ernæringsinformation anslås ud fra ingredienserne og madlavningsinstruktionerne som beskrevet i hver opskrift og er kun beregnet til brug for informative formål. Bemærk venligst, at ernæringsdetaljer kan variere afhængigt af metoder til forberedelse, oprindelse og friskhed af ingredienser, der anvendes.




Nyankomne

Citron asparges pasta.

Citron asparges pasta.

Servering af alle de friske og lyse forårsmøde med denne citron asparges pasta er en nem og sund frokost, der er perfekt til foråret

Cæsar Dressing

Cæsar Dressing

Citron, parmesan, ansjoser, kapers, Dijon, og selvfølgelig hvidløg, alle blandet med olier og krydderier DEN BEDSTE cæsardressing ... nogensinde

Citron Caper Pasta med ristede mandler og parmesanost wyldflour

Citron Caper Pasta med ristede mandler og parmesanost wyldflour

Denne opskrift er inspireret af en side parabol på en restaurant kaldet søde tomater.

Cremet Lemon Caper Sauce Kylling Pasta

Cremet Lemon Caper Sauce Kylling Pasta

Cremet citron kylling Piccata Fettuccine

Laks med citron Kapers sauce Opskrifter

Laks med citron Kapers sauce Opskrifter

Laks med citron Kapers sauce Opskrifter

Cremet Dijon vinaigrette opskrift

Cremet Dijon vinaigrette opskrift

Denne cremede lemongarlic forbinding bærer den fulde smag af ristet hvidløg, med citronsaft og dijonsennep afrunding ud smag.

Der er 475 kalorier i 1, der serverer 585 g hej frisk cremet krydret lentil curry. Få fulde ernæringsfakta til andre hej friske produkter og alle dine andre yndlingsmærker.

Der er 475 kalorier i 1, der serverer 585 g hej frisk cremet krydret lentil curry. Få fulde ernæringsfakta til andre hej friske produkter og alle dine andre yndlingsmærker.

Der er 475 kalorier i 1, der serverer 585 g hej frisk cremet krydret lentil curry. Få fulde ernæringsfakta til andre hej friske produkter og alle dine andre yndlingsmærker.

stegepande kylling med cremet kalk sauce Rustik Plate

stegepande kylling med cremet kalk sauce Rustik Plate

En stegepande kylling middag, der er let at lave med kun et par ingredienser. Pan seared kyllingebryst drysset med en koriander, lime, jalapeo fløde sauce.

Skinke, ost og makaroni salat

Skinke, ost og makaroni salat

En ny drejning på en gammel favorit, denne herbed ost og grøntsager opskrift er simpelthen lækkert. En nem opskrift til fabrikat, denne sommer side parabol er en perfekt akkompagnement til baggård grill, picnics, frokost og aftensmad.

Nyankomne

Klassisk Cremet makaroni salat

Lær mere

Ofte set

Flødeost kartoffelmos

Flødeost kartoffelmos

Disse kartoffelmos er cremet, smøragtig, glat og fuld af flødeost smag med en antydning af hvidløg. Dette er opskriften du vil komme tilbage til igen og igen

Osteagtig kødboller gryderet lav carb

Osteagtig kødboller gryderet lav carb

Denne svenske kødbold pasta bage er en tage på den klassiske svenske kødbold skål, som du elsker dette er ultimativ komfort mad

Mexicanske kylling gryderet

Mexicanske kylling gryderet

Cremet Chicken Rice Casserole

Cremet MushroomAsparagus Pasta Toss opskrift CDKitchen. om

Cremet MushroomAsparagus Pasta Toss opskrift CDKitchen. om

Pasta med asparges og cremet champagneproplukke sauce Opskrifter med ingredienser, nutritions, instruktioner og relaterede opskrifter

Enkel Dairy Gratis Mushroom Gravy

Enkel Dairy Gratis Mushroom Gravy

Hæld en nem og smagfuld champignon sovs opskrift over din næste farsbrød. Brug cremini svampe, Marsala, oksekød bouillon, og tunge fløde, Chowhounds opskrift ...

Lige et øjeblik...

Lige et øjeblik...

Spaghetti vendt i en cremet ostesauce fyldt med svampe. Gør dette lækre cremet drømmende Øjeblikkelig pot champignon pasta i mindre end 30 minutter

Pinterest understøttes ikke længere på denne browser, dvs. 6

Pinterest understøttes ikke længere på denne browser, dvs. 6

Køb Inglehoffer Cremet Dill Sennep med Kapers, 4 ounce pakke med 12 på Walmart.com

Fiskefilet i cremet sennep sauce Licens Images 180.726 StockFood

Fiskefilet i cremet sennep sauce Licens Images 180.726 StockFood

Brown Butter Seared Kuller med sennep flødesauce

Keto fransk løg suppe opskrift

Keto fransk løg suppe opskrift

Leder du efter en Keto fransk løg suppe, der er enkel, men pakket med smag Denne opskrift er keto komfort mad defineret, og du vil elske svinesvær croutoner

Vi bruger cookies
Vi bruger cookies til at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du vores brug af cookies.
Tillad cookies.