Arepa con carne asada arepa med colombianstyle grillet oksekød

Have en stejl grad af kolesterol ved 374. 4 Milligrams For hver 600 kalorier er det omkring samme mængde som pocherede æg, hotdogs og duck. Denne opskrift har mindre kolesterol end ca. 5 af alle fødevarer, vi analyserede. På samme måde har denne opskrift en meget høj mængde kolesterol sammenlignet med fødevarer i samme fødevaregruppe. I dette tilfælde har næsten 95 af andre fødevarer i denne fødevaregruppe en lavere kolesterolprocent. 83 mg er 27. 7 af din daglige anbefalede værdi af kolesterol for en sund mand.

0 af din daglige anbefalede værdi vil være Opfyldt ved denne opskrift. Sammenlignet med fødevarer i samme fødevaregruppe har denne opskrift en uvæsentlig grad af fiber. I dette tilfælde har højst 0 procent af andre fødevarer i denne fødevaregruppe et lavere fiberforhold. På samme måde har vi højst 0 procent af alle fødevarer, vi analyserede, et lavere fiber / kalorier. At have en lav mængde fiber med et fiber / kalorieforhold på 0, er det i samme grad som tunfiskesalat, chutney og italiensk dressing.

17. Af din daglige anbefalede grænse opnås ved en servering af denne opskrift. Denne opskrift har en betydelig grad af protein sammenlignet med fødevarer i sin fødevaregruppe. Her er denne opskrift inden for sin egen fødevaregruppe mindre protein end omkring 45 af andre fødevarer. Ligeledes har ca. 20 af alle fødevarer i hele vores database et større forhold mellem protein til kalorier. At have en ekstraordinær mængde protein med et protein / kalorieforhold på 26. 7, er det omkring det samme AMT som hvidløgsbrød, ris og pretzels.

194 mg er 8. 8 af din daglige grænse for de fleste Personer . Denne opskrift har en moderat mængde natrium sammenlignet med fødevarer i sin fødevaregruppe. Her har denne opskrift mindre natrium end næsten 55 procent af andre fødevarer inden for sin egen fødevaregruppe. Ligeledes har ca. 47 procent af alle fødevarer i vores database et lavere natriumforhold. Denne opskrift har samme amt af natrium som fødevarer som sushi, tofu og mahi mahi med et natrium / kaloriforhold på 145. 6, hvilket er et rimeligt beløb.

Jeg var nysgerrig efter at vide, hvor dårligt eller godt for dig er Aspas er. Så jeg gik videre og gjorde nogle beregninger . Ifølge Harina Pan Packaging ernæringsmæssige fakta, i 1 servering på 30 g. der er:

Denne specifikke mad har en ekstrem amt carbs i forhold til fødevarer i samme fødevaregruppe. Her har næsten 81 af andre fødevarer i denne fødevaregruppe et lavere carbs / kalorierforhold. På samme måde har denne vare mindre carbs end næsten 33 procent af alle fødevarer i vores system. 5. 7 i din daglige anbefalede værdi af carbs vil blive opnået ved 1 servering. At have en stiv mængde carbs med et carbs / kalorieforhold på 68, indeholder den samme Amt som Bruxelles-spirer, robber og radiser.

2 gram er 8 af dit daglige anbefalede indtag for de fleste mænd og kvinder. Denne vare har mindre fiber end næsten 19 procent af alle fødevarer, vi analyserede. På samme måde sammenlignet med fødevarer i samme fødevaregruppe har denne specifikke fødevarer en præmie amt af fiber. Her har denne specifikke mad inden for sin egen fødevaregruppe mindre fiber end næsten 5 af andre fødevarer. Med en præmie AMT af fiber med et fiber / kalorieforhold på 2 har den samme mængde som grapefrugter , hele hvede kiks og agurker.

At have en dygtige Mængde protein med 15 g for hver 500 kalorier, det er omkring samme grad som scones, bær og kartoffelsalat. 3 g er 6 af din daglige anbefalede værdi af protein til en sund mand. Sammenlignet med fødevarer i samme fødevaregruppe har denne vare en respektabel mængde protein. Her har kun 12 procent af andre fødevarer i denne fødevaregruppe et lavere protein / kalorierprocent. Ligeledes har denne specifikke mad mindre protein end næsten 54 af alle fødevarer i vores database.

For de fleste mænd og kvinder er 280 mg 11. 7 af din daglige anbefalede grænse. Denne mad har samme amt af natrium som fødevarer som puddinger, kiks og drikke blandinger med et natrium / kaloriforhold på 280, hvilket er en immoderat mængde. Denne vare har mindre natrium end næsten 24 af alle fødevarer i hele vores database. På samme måde har denne vare i forhold til fødevarer i sin fødevaregruppe en over gennemsnittet mængde natrium. Her har næsten 80 af andre fødevarer i denne fødevaregruppe et lavere natrium / kalorier.

For en sund mand er 0 g 0 af din daglige anbefalede værdi. Denne post har en uvæsentlig mængde sukker i forhold til fødevarer i samme fødevaregruppe. I dette tilfælde har højst 0 procent af andre fødevarer i denne fødevaregruppe et lavere forhold mellem sukker til kalorier. På samme måde har ca. 100 af alle fødevarer blandt alle fødevaregrupper et større sukker / kalorier. At have en miniscule Amt af sukker på 0 g for hver 600 kalorier, det har samme beløb som Tyrkiet Bacon, hvid ris og mozzarella ost.

queso de mano? Syg forklare for dig, men først ting først. Hvad er en cachapa? Cachapas er en slags majs kage. De er til venezuelans, hvad pandekager er til amerikanere. En meget mere rustik pandekage, jeg vil sige, men fuld af smag og rig på tekstur.

Mamita og min mor var altid travlt med at lave mad traditionel colombiansk mad. Hjemmelavede Arepas blev lavet til næsten alle måltider, og en krukke af Alios Sauce var altid i køleskabet eller fryseren venter på at blive brugt som marinade eller som en base for supper og bønner.

2010-2022 Fooducate Ltd. Alle rettigheder forbeholdes af fooducate og dets dataudbydere. ll mærker, mærker og navne tilhører respektive virksomheder og producenter og bruges udelukkende til at identificere virksomheder og produkter.




Nyankomne

Arepa Con Queso opskrifter med ingredienser, nutritions, instruktioner og relaterede opskrifter

Arepa Con Queso opskrifter med ingredienser, nutritions, instruktioner og relaterede opskrifter

Dagens opskrift, til ære for vores marts Munchies tema i måneden, er en af mine foretrukne latinamerikanske snacks. Arepas, svarende til salvadoranske pupusas og mexicanske gorditas, stammer fra Colombia og Venezuela og kan spises på ethvert tidspunkt af dagen og til enhver lejlighed.

Arepas med oksekød og svampe Cacique Inc.

Arepas med oksekød og svampe Cacique Inc.

Denne nemme og lækre oksekød og avocado arepa kommer til at forlade din familie fuld og glad Hjemmelavet arepa dejen super nemt

25 Keto grøntsager, holde dig i Ketose Når Youre Eating LowCarb

25 Keto grøntsager, holde dig i Ketose Når Youre Eating LowCarb

Atkins bibliotek er fuld af kost forskning information til din tilgængelighed. Læs nogle af vores lave carb kost artikler for at holde sig orienteret om ajourførte oplysninger.

Hvor slemt er jordnøddesmør og gelé sandwich til dig

Hvor slemt er jordnøddesmør og gelé sandwich til dig

Er jordnøddesmør og gelésandwicher godt til vægttab, selvom dets høje i protein, jordnøddesmør også er højt i fedtindhold, pakker næsten 100 kalorier i hver spiseskefuld. Men forskning tyder på, at forbrugende jordnøddesmør måske ikke stopper dig fra at tabe sig. Faktisk spisning ...

Spicy pimento fyldte gourmet grønne oliven

Spicy pimento fyldte gourmet grønne oliven

Denne Jalapeno Pimento Cheese opskrift vil være en hæftning, det er en krydret og nem sydlig spredning, som du ikke kan tage kun en bid af.

Kan jeg lave to typer af tørrede bønner samtidigt

Kan jeg lave to typer af tørrede bønner samtidigt

Sammen med andre bælgfrugter, pinto og kidneybønner er de tørrede frø, der vokser inde bønnebælge. Disse bønner indeholder ingen transfedtsyrer og er rige på vitaminer, mineraler, proteiner og fibre. Spise bønner hjælper med at forebygge hjertesygdomme og endda slagsmål kræft.

Perfekt Golden Sesame Balls

Perfekt Golden Sesame Balls

En simpel asiatiske snack lavet med kun 3 ingredienser, deepfried sesam bolde er både veganer samt glutenfri

Er bløde kartofler dårlig

Er bløde kartofler dårlig

Rå kartofler skal være fast at røre ved med stram hud thats fri for store br ... mere

Masa Harina Gluten Free Opskrifter

Masa Harina Gluten Free Opskrifter

Masa Harina Gluten Free Opskrifter

Nyankomne

Er det sikkert at spise en spiret kartoffel

Lær mere

Ofte set

Sådan vokser du White Pumpkins The Homey Space

Sådan vokser du White Pumpkins The Homey Space

Er dekorative græskar spiselige opskrifter med ingredienser, ernæring, instruktioner og relaterede opskrifter

Er det sikkert at lave mad med træsked

Er det sikkert at lave mad med træsked

Er dit køkkenredskaber giftigt lære at fortælle, og hvordan du holder din familie sikker med 7 af de sikreste køkkenredskaber at bruge hjemme

Arizona Ost Crisp opskrift Detaljer, kalorier, Ernæring Information RecipeOfHealth. om.

Arizona Ost Crisp opskrift Detaljer, kalorier, Ernæring Information RecipeOfHealth. om.

Theres autentiske mexicansk mad, theres TexMex, og så er der et par lesserknown og mindre euphonic varianter på den sydvestlige tema som New MexicoMex og endda ArizonaMex. Af alle de fødevarer, der er forbundet med den store stat Arizona, en af de mest kendte og elskede er også en af de ...

KFC steder i AR stegte kylling, smørkiks, sandwicher, mere

KFC steder i AR stegte kylling, smørkiks, sandwicher, mere

Delta Cultural Center har fortolket regionernes historie gennem udstillinger, uddannelsesprogrammer, årlige arrangementer og ture i mere end to årtier fra sit udsigtspunkt i downtown Helenawest Helena.

Få og del bedste opskrifter om Arkansas Possum Pie Opskrift med videoer, madlavningstips og måltider fra topkokke, shows og eksperter.

Få og del bedste opskrifter om Arkansas Possum Pie Opskrift med videoer, madlavningstips og måltider fra topkokke, shows og eksperter.

Få og del bedste opskrifter om Arkansas Possum Pie Opskrift med videoer, madlavningstips og måltider fra topkokke, shows og eksperter.

Americas Best Pies

Americas Best Pies

Lard Pie Crust Opskrifter med ingredienser, nutritions, instruktioner og relaterede opskrifter

Alle restauranter

Alle restauranter

Restaurant New London Arros QD i Fitzrovia montre paella fra en kok, hvis spansk flagskib har tre Michelin-stjerner

Londons ARROS QD får kreditor godkendelse til CVA

Londons ARROS QD får kreditor godkendelse til CVA

Oplev udviklingen af ​​Paella, bragt til dig af Quique Dacosta. En modernistisk tage på woodfired valencian madlavning i hjertet af Fitzrovia.

Denne browser understøttes ikke længere.

Denne browser understøttes ikke længere.

Multiple Michelinstarred Quique Dacosta kommer til Storbritannien med en restaurant, der har en stor fokus på ris. Og måske en smule paella.

Vi bruger cookies
Vi bruger cookies til at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du vores brug af cookies.
Tillad cookies.