Kan jeg gøre disse jordnøddesmør og chokolade bananer boller glutenfri?
Hæld dejen i muffin pander, påfyldning hver omkring fuld. Bages i 20-22 minutter eller indtil en tandstikker kommer ren. Fjern fra ovnen og lad den stå i 5 minutter overførsel til en wire rack til slut køling.
Visning: 0g kalorier: 161kcal Kulhydrater: 10g Protein: 7g Fat: 12 g Mættet Fat: 3g Kolesterol: 27mg Natrium: 156 mg Kalium: 201 mg Fiber: 2g Sukker: 6g Vitamin A: 40IU Calcium: 24mg Jern: 0. mg
Hvordan kan jeg modnes mine bananer hurtigt?
Pleaselet vide, hvis du prøver denne opskrift. e sørge for at kommentere og skrive en anmeldelse på bloggen, så jeg kan se hvad du mener. Du kan også gerne myFacebook Side, følg mig onPinterest, og fange mig onInstagram.
Kalorier: 293kcal Kulhydrater: 39g Protein: 6g Fedt: 14g Mættet fedt: 7 g Kolesterol: 46mg Natrium: 200mg Kalium: 223 mg Fiber: 3g Sukker: 24g Vitamin A: 276IU Vitamin C: 2 mg Calcium: 61 mg Jern: 2 mg
Om en måned siden, var jeg omvandrende ned korn midtergangen på købmand, på udkig efter nogle korn for mine børn, da jeg så denne Fiber én kornart. Selvom jeg fokusere på at spise masser af frugt grøntsager, får nok fiber er nogle gange en udfordring, så da jeg så det havde 65% af din daglige fiber i en skål, jeg var nødt til at prøve det. Jeg forventede ikke at faktisk gerne smag eller konsistens af det, men jeg virkelig. Jeg mener, jeg kan lide det så meget, at jeg nogle gange gøre mig en lille snack mix ud af denne tørre korn sammen med nogle nødder og tørret frugt og ja, et par chokolade chips bare for sjov.
Har du mødt Lilys chokolade chips endnu? Jeg er så hovedet over hælene i kærlighed med Lilys saltet karamel chokolade chips. De er sødet med Stevia, har ingen sukker i dem overhovedet, men de smager så godt. Også kun 26 chips har 4 g fibre. Det gør mig super glad! Normalt er jeg ikke en chokolade chip Æderen, men disse chips er så velsmagende alt på egen hånd, og det indføres min lykkelige zone. Plus jeg kan gnaske på chokolade og ikke føle sig skyldig og få min fiber i også. Jeg har også prøvet deres græskar krydderi chips, men de saltet karamel dem er min favorit hidtil.
Så thats hvor disse muffins kommer i! Det var ikke nok, at jeg gjorde BANANA klid boller med saltet karamel chokolade chips. Nej, da jeg begyndte at blande dejen, jeg måtte bare nappe opskriften lidt mere for at reducere smør. og der fik mig til at tænke over, hvad at erstatte det med. Svaret kom til min hjerne straks: jordnøddesmør! god smag, mere fiber, hjerte sund fedt, og nogle protein. hvordan kan du gå galt med det? Dejen smagte dejligt. Jeg var super ophidset nu.
Copyright 2022, overdådige skeer. Alle billeder & indhold er copyright beskyttet . Undlad venligst at bruge mine billeder uden forudgående tilladelse. Hvis du vil offentliggøre nogen af mine billeder, så spørg først. Hvis du ønsker at genudgivelse denne opskrift som din egen, skal du re-skrive opskriften med dine egne ord eller link tilbage til dette indlæg for opskriften.
Leder du efter flere sjove muffin opskrifter?
Jeg ville sige tak for dine venlige kommentarer og e-mails om min far. Im meget taknemmelig for at have min mand, søstre, mor, børn og venner til at læne sig op ad i denne svære tid og dine søde ord er meget værdsat. Dens været en hård to uger, og hans pludselige bortgang er stadig meget svært for min mor og resten af os at believehe virkede så uovervindelig. Nu, Im derhjemme, jeg endelig begyndte at lyst til madlavning nogle gamle favorit komfort fødevarer og i dag jeg gjorde nogle bagning til ære for min far.
Min far havde en ganske sød tand i sine senere år, så jeg gik online på jagt efter en opskrift bruger et par hans favoritespeanut smør & chokolade. Denne opskrift fra Marshas Bagning Addiction bruger også nogle moden banan og kærnemælk derefter kastede jeg i nogle chokolade chips til at gøre disse muffins dekadent & lækre og jeg tror, han ville have ønsket dem. Disse chokolade jordnøddesmør bananer boller var et hit med mine børn, der troede, at de var meget rig og velsmagende. Sørg for at have nogle mælk på hånden, når du spiser dem!
Sted i ovnen andbake i 5 minutter. Reducer varmen til 350 grader og fortsætte med at koge i 12-15 minutter, eller indtil en tester indsat i midten kommer ren. Fjern fra ovnen og afkølet i panden i et par minutter, før du sætter dem på et trådstativ for at afslutte afkøling.
Jeg havde to bananer lige ved randen af døden og vidste, at jeg ønskede at piske dem op i nogle lækre bagværk. Jeg forsøgte at beslutte mellem bananchokoladechip eller jordnøddesmør Banan muffins og derefter realiseret hvorfor ikke gøre begge dele?
De viste sig så godt perfekt chokoligt med en bananhint og subtil jordnøddesmørsmag. Ikke for sød, men dekadent nok til at være enten morgenmad eller dessert! Og ikke skimp på chokoladechips, de små lommer af smeltet chokolade er så perfekt og op på fugtighed i disse critters. Plus disse er nemme og hurtige at gøre perfekt, når du har en chokoladebeskyttelse!
