Er du klar til et par sundere opskrifter nu, at ferien er officielt slut? Så meget som vi alle elsker chokolade og småkager, man nogle gange bare brug for noget lidt lysere. Apropos chokolade og småkager, jeg har en healthier opskrift kommer senere i denne uge, der involverer både. Jeg ved, jeg ikke kunne hjælpe mig.
Men først kan tale om disse lækre bagt havregryn kopper. Har du nogensinde triedbaked havregryn? Den har en blød, sej konsistens og det smager absolut lækker. Faktisk foretrækker jeg denne version i løbet af blot en almindelig skål havregryn hvilken som helst dag. Plus, disse havregryn kopper gøre en super let morgenmad til at tage på farten.
Hvordan laver bagt æble havregryn kopper
For at gøre disse bagt havregryn kopper, youll blandes sammen de gammeldags valset havre, bagepulver, kanel og lidt salt. Derefter Youll piskeris sammen mælk, æg, ren ahornsirup, vanille ekstrakt og kombinere det med de tørre ingredienser. Youll også brug for en hakket æble til at blande i.
Opbevaring instruktioner: Havregryn kopper kan opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i op til en uge. Disse kan også fryses i op til 3 måneder, tø natten over i køleskabet, så genopvarme i mikrobølgeovnen.
Mens jeg elsker alle ting havregryn både salt og sødt og bruge det i en række forskellige opskrifter, nogle gange er det rart at bryde den morgen rutine og prøve noget nyt. Thats hvorfor besluttede jeg at give hjerte-sund byg en tur på vores morgenbord. Resultaterne var et rungende YUM og baseret på populariteten af denne opskrift i løbet af de sidste 6 år, ville jeg sige, at du er meget enig! Â
Tjek disse hjerte sund morgenmad opskrifter featuring havre
En anden hemmelighed til denne utroligt lækker korn-fri morgenmad grød er søde og duftende mundrette æbler sauted med en knivspids friskmalet muskatnød og tilføjelsen af sej søde rosiner. Kulminationen på varianter skaber den ultimative grød oplevelse â € ” rige cinnamony-æble smag dejligt parret med AA cremet,  havre-lignende chewy tekstur.
Men selv med alle disse fristende beskrivelser . Måske youre følelse lidt skeptisk spekulerer på, om denne interesting løgnehistorie af sunde ukornede ingredienser faktisk might være i stand OFA filling at void i your hjerte at længes fora en varm skål med cremet havregrød?
Dens sådan en glæde at være i stand til at createdelicious ukornede fødevarer, der capturethe smag og teksturer af foretrukne komfort fødevarer, og endnu bedre er, når de er så gode, at selv vores familie og venner ivrigt nyde dem også!
Thats hvorfor Im så ophidset at dele denne delightfulCinnamon Apple Morgenmad Grød med dig. Im ud over begejstret for at blive genforenet med en af mine ultimative vintertid favoritesand Im sikker på at du og din familie vil være for!
Doing Whole30? Det er vigtigt at påpege, at teknisk set er det ikke en Whole30- kompatibelt morgenmad, da det efterligner korn. Men du vil helt sikkert ønsker at tilføje som genindførelse fase!
P.. Den dejlige tabel linensfeatured i disse billeder er venligst udlånt af mine venner på hønsehus sengetøj. Jeg bare elsker deres smukke sengetøj, og endnu mere, deres mission tomake måltiderne specialbyadding et strejf af varme og skønhed til bordet.
Start med at caramelizing dine æbler. Placer æblestykker, sammen med ahornsirup og et stænk af vand i en stor gryde og lad simre ved svag varme, indtil æblestykker er bløde. Du skal måske tilføje lidt mere vand efter et par minutter. Når de er klar, fjerne dem fra gryden og sæt til side.
Plant Mælk: Du kan bruge en hvilken som helst ikke - mejeri mælk efter eget valg ligesom mandelmælk, sojamælk eller havre mælk for eksempel. Jeg brugte havre mælk i denne opskrift. Dens naturligt sødere end andre typer af mælk og smager fantastisk i søde opskrifter. Hvis du ikke ønsker et mejeri-fri udgave kan du også bruge sødmælk.
Apple Sauce: Jeg brugte usødet æblemos til denne opskrift. Jeg vil også prøve at bruge et æble sauce, der består af 100 æbler, uden nogen tilsætningsstoffer . Hvis du foretrækker det, kan du også bruge hjemmelavet æblemos selvfølgelig.
Toppings- Hvad kan jeg sætte i min havregryn?
Havre er teknisk glutenfri, men de kan være forurenet med gluten, da de ofte behandles i fabrikker, der også behandler andre korn. Derfor er de arent mærket glutenfri. Mens nogle mennesker, der lider af cøliaki, kan spise rene havre uden at have fordøjelsesproblemer, kan andre stadig ikke. Årsagen til dette kunne være, at havre indeholder avenin-et protein svarende til gluten.
Absolut! Du kan lave en overnatning havregryn opskrifter ud af denne! På den måde har du en lækker morgenmad på travl morgen! Bare gem det i en lufttæt beholder eller en murer krukke med et låg på. Det eneste, der skal huske på her, er, at havre kan have gennemblødt endnu mere flydende natten over. Du skal muligvis tilføje et ekstra stænk af mælk om morgenen, før du nyder det.
Jeg finder, at madlavning dine havre i en blanding af vand og mælk giver dem denne suuuper klæbrig tekstur. Jeg foretrækker at lade dem simre i vand først og tilføje mælken mod slutningen af kogeprocessen.
Kanel æbleporridgemade med æblekinnamon
Populær i det nordafrikanske køkken, couscous er faktisk en type pasta. Betegnelsen couscous refererer til små dampede granuler af rullet hård hvede semolina. Mens det kan se ud som et korn og endda føle sig som et korn, er det faktisk lavet medsemolina mel, der blandes med vand.
Er der forskellige typer couscous?
Gør havregryn er et meget simpelt koncept - kog havre i vand. Men har du nogensinde lyst til, at det er en stor skål med mush? Det er nok fordi nogle gange, de tilsyneladende nemmeste retter har ofte tricks for at få det til at vise perfekt.
